Você já sofreu alguma lesão nos joelhos?

Saiba que essa condição é relativamente comum e pode ocorrer durante a prática de exercícios físicos, esportes ou devido a acidentes durante atividades do dia a dia, como subir e descer escadas e até mesmo caminhadas.

O fato é que as lesões nos joelhos, apesar de contar com opções de tratamentos avançados e não invasivos para reduzir seus sintomas, ainda são motivo de muita preocupação, principalmente para atletas ou praticantes de modalidades esportivas.

Isso se dá por conta das dores sentidas por quem as pratica, sem contar o período de afastamento das quadras, que tiram o sono daqueles que se exercitam regularmente.

Mas, será que você sabe quais são os esportes mais propensos a causar lesões nos joelhos dos atletas ou praticantes? Então continue nos acompanhando logo abaixo para descobrir.

 

Qual o ranking de incidência de Lesões nos Joelhos?

É claro que todo esporte possui o seu risco de lesão, mas, aqui, vamos levar em consideração a incidência de lesões provocadas por eles. Deste modo, vamos enumerar os líderes nesse sentido, sempre levando em consideração que cada modalidade exige determinado esforço aos joelhos.

Segundo pesquisas do Instituto do Joelho do Hospital do Coração (HCor), esportes como tênis e o treino da academia consistem em cerca de 8% e 5% de risco de lesões aos atletas, respectivamente.

Já em terceiro lugar está o basquete, com 12% de incidência, seguida pelas lutas e artes marciais, ocupando a vice-liderança com 16%. Será que você consegue adivinhar qual é o esporte campeão em lesões nos joelhos?

Se você apostou em futebol, saiba que acertou! O esporte está no topo da lista, sendo ele responsável por 55% das lesões no joelho. Mas, quais são as mais comuns neste segmento?

Lesões como rupturas de ligamentos, lesões no menisco e tendinite patelar são as principais e são responsáveis por afastar muitos atletas profissionais ou amadores dos campos e quadras esportivas.

Vale lembrar que as lesões sofridas podem variar em gravidade, desde distensões musculares até rupturas de ligamentos, afetando não só atletas profissionais, mas também amadores. 

 

Como posso me prevenir contra as Lesões nos Joelhos?

É claro que ninguém pratica esportes ou atividades físicas pensando nas possíveis lesões nos joelhos que podem ocorrer, seja por qual motivo for.

Porém, é importante ressaltar que investir na prevenção, como treinamento adequado, e uso de equipamentos de proteção, é essencial para a saúde do joelho.

Então, se você pratica esses esportes, é muito importante conhecer as técnicas corretas, além de usar calçados apropriados e, claro, não ignorar a importância do aquecimento e do fortalecimento muscular. 

Isso garante que você não sofrerá lesões nos joelhos? Não. Mas, considere que as chances disso acontecer vão diminuir consideravelmente.

 

Lesionei o meu joelho. E agora?

Calma! Saiba que hoje é possível contar com tratamentos e tecnologias não invasivas, que agem diretamente na dor e o que é melhor: sem precisar de internações ou cirurgias.

Quer saber quais são? Acompanhe os exemplos logo abaixo.

 

Infiltração

É um procedimento onde um profissional especialista aplica uma injeção no espaço articular do joelho. Os medicamentos utilizados neste tratamento reduzem a inflamação e melhoram a mobilidade, trazendo um rápido alívio da dor.

 

Viscossuplementação 

É também um tipo de infiltração, sendo um procedimento simples e rápido, realizado de forma minimamente invasiva, por meio de agulhas especiais de calibre fino (executado com anestesia local). Aqui, é injetado um líquido viscoso, que aumenta a lubrificação da articulação e diminui o atrito, levando à melhora da dor e do processo inflamatório.

 

Bloqueio do nervo periférico

Nesse procedimento é injetado um anestésico no local ao redor dos nervos que transmitem o sinal de dor. Essa infiltração ajuda no alívio imediato, contribuindo para a recuperação do joelho, sendo outra alternativa que pode substituir a cirurgia e agir rapidamente no foco da lesão.

 

Aparelhos

Também vale citar outros métodos de tratamento regenerativos que são feitos por aparelhos não-invasivos. É o caso do Laser, Ondas de Choque, Ondas Magnéticas, LED e Radiofrequência, que também podem ser considerados para lesões no joelho, devendo ser também recomendados após avaliação médica.

Quer saber mais sobre esses procedimentos? Converse com um especialista para tirar as suas dúvidas!

 

Em caso de lesões, consulte um profissional!

É essencial contar com um profissional de ortopedia para que ele realize a análise do quadro da lesão e dor, indicando assim as melhores opções de tratamento.

Por isso, conte com médicos qualificados para a devida orientação e esclarecimento de dúvidas. Não negligencie os sintomas e muito menos a sua saúde!

Quer saber mais? Entre em contato conosco e agende já sua consulta para avaliação!

Os joelhos são uma das articulações mais importantes do corpo e que suportam grande parte do nosso peso, sendo essenciais para movimentos como andar, correr e pular.

Mas, será que você tem tomado o devido cuidado com eles em suas atividades e rotinas diárias?

No texto de hoje vamos falar sobre alguns hábitos que podem prejudicar os seus joelhos e que devem ser evitados para evitar futuros desgastes e até lesões.

Quer descobrir quais são? Então continue nos acompanhando logo abaixo.

 

1. Sobrepeso e Obesidade

 

Estar acima do peso pode sobrecarregar os seus joelhos. É verdade! Isso acontece porque o peso extra aumenta a pressão sobre as articulações dos joelhos. 

 

Cada quilo extra que carregamos, por exemplo, adiciona aproximadamente quatro quilos de pressão extra sobre os joelhos ao caminhar.

 

Com isso, os seus joelhos se desgastam em menor tempo, gerando incômodos como dores e dificuldades para realizar atividades físicas (inclusive caminhar).

 

2. Praticar Exercícios de Alto Impacto sem o Preparo Adequado

 

Praticar exercícios físicos é fundamental para a saúde, contribuindo, inclusive, para uma melhor qualidade de vida.

 

No entanto, atividades como correr, saltar ou qualquer exercício que cause impacto nos joelhos podem, ao longo do tempo, causar desgaste, especialmente se não houver um aquecimento adequado ou se a técnica não for correta.

 

Por isso, procure profissionais especializados para uma orientação mais assertiva e não negligencie as técnicas de aquecimento para um melhor preparo físico.

 

3. Não realizar Exercícios de Fortalecimento

 

Mais uma vez, é importante ressaltar a importância dos exercícios físicos à saúde. 

 

Isso porque, a ausência de atividades que promovem o fortalecimento podem fazer com que os músculos (fracos) ao redor dos joelhos exerçam mais pressão sobre a articulação, gerando mais desgaste.

 

Por isso, lembre-se de praticar exercícios para fortalecer o quadríceps e os músculos isquiotibiais, já que são muito importantes para a saúde dos joelhos.

 

4. Não ter uma Postura Adequada do Corpo

 

Esse hábito é comum a muitas pessoas que não se atentam à própria postura.

 

Até porque maus hábitos posturais, como sentar com as pernas cruzadas por longos períodos ou levantar peso de maneira inadequada, podem causar estresse desnecessário nos joelhos.

 

Por isso, atente-se à sua postura. Não deixe de procurar auxílio profissional, caso necessário.

 

5. Movimentos Repetitivos 

 

Essa é para quem pratica esportes ou realiza atividades físicas no trabalho de forma contínua.

 

A repetição dos movimentos, especialmente aqueles que colocam estresse sobre os joelhos, pode levar ao desgaste.

 

Assim, é ideal se atentar se os exercícios estão sendo realizados da forma correta. Caso contrário, poderá acelerar ainda mais o desgaste dos joelhos.

 

6. Usar Sapatos Inadequados

 

O uso de calçados que não oferecem suporte adequado pode levar a problemas nos joelhos, e não só aos calcanhares e pés!

 

O fato é que sapatos com muito ou pouco amortecimento, ou que não são adequados para determinadas atividades, podem causar problemas, já que também podem desgastar os joelhos.

 

Sendo assim, dê preferência a calçados confortáveis, de boa qualidade, procedência e que ofereçam sistemas para amortecer o impacto, caso sejam utilizados para exercícios físicos.

 

7. Ser Sedentário(a)

 

Assim como praticar exercícios de forma incorreta pode prejudicar os seus joelhos, não realizar nenhuma atividade física também pode surtir impacto sobre eles.

 

Isso porque a falta de movimento pode enfraquecer os músculos e reduzir a flexibilidade, contribuindo para problemas nos joelhos.

 

Sem contar que os músculos rígidos, causados pela falta de flexibilidade, podem levar a uma maior pressão sobre os joelhos. 

 

Por isso, invista na prática de exercícios físicos (com alongamentos)!

 

8. Ignorar a Dor nos Joelhos

 

Caso você tenha uma lesão em decorrência de alguma atividade física ou até acidente doméstico, é normal que a dor local surja.

 

Porém, continuar a se exercitar ou realizar atividades enquanto se sente dor nos joelhos pode agravar lesões ou condições existentes.

 

Por isso, não negligencie a sua dor! Procure um profissional ortopedista especializado para diagnóstico e orientações mais assertivas sobre a sua lesão.

 

Mas, e se eu já estiver com Dores nos Joelhos?

 

Agora que você já sabe quais são os hábitos que podem prejudicar a saúde dos seus joelhos, vamos te explicar abaixo alguns tratamentos que podem ser feitos para combater a dor nas articulações, e o que é melhor, de forma não-invasiva.

 

Infiltração

 

É um procedimento onde um profissional especialista aplica uma injeção no espaço articular do joelho. Os medicamentos utilizados neste tratamento reduzem a inflamação e melhoram a mobilidade, trazendo um rápido alívio da dor.

 

Viscossuplementação 

 

É também um tipo de infiltração, sendo um procedimento simples e rápido, realizado de forma minimamente invasiva, por meio de agulhas especiais de calibre fino (executado com anestesia local). Aqui, é injetado um líquido viscoso, que aumenta a lubrificação da articulação e diminui o atrito, levando à melhora da dor e do processo inflamatório.

 

Bloqueio do nervo periférico

 

Nesse procedimento é injetado um anestésico no local ao redor dos nervos que transmitem o sinal de dor. Essa infiltração ajuda no alívio imediato, contribuindo para a recuperação do joelho, sendo outra alternativa que pode substituir a cirurgia e agir rapidamente no foco da lesão.

 

Aparelhos

 

Também vale citar outros métodos de tratamento regenerativos que são feitos por aparelhos não-invasivos. É o caso do Laser, Ondas de Choque, Ondas Magnéticas, LED e Radiofrequência, que também podem ser considerados para lesões no joelho, devendo ser também recomendados após avaliação médica.

 

Quer saber mais sobre esses procedimentos? Converse com um especialista para tirar as suas dúvidas!

 

Agora você já sabe!

 

Vale lembrar que é essencial contar com um profissional de ortopedia para que ele realize a análise do quadro da lesão e dor, indicando assim as melhores opções de tratamento.

 

Por isso, conte com médicos qualificados para a devida orientação e esclarecimento de dúvidas. Não negligencie os sintomas e muito menos a sua saúde!

 

Quer saber mais? Entre em contato conosco e agende já sua consulta para avaliação!

Você já sofreu alguma lesão no joelho? Conhece alguém que já passou por esse tipo de problema?

 

Então provavelmente muitas informações sobre esse assunto já chegaram até você, principalmente no que diz respeito a hábitos que podem, ou não, agravar uma lesão.

 

Por exemplo, colocar gelo na região machucada ajuda no combate à dor. Ou então: apenas atletas profissionais tendem a sofrer lesões mais sérias.

 

Mas, será que essas informações são verdade ou não passam de mitos que vão sendo passados de geração em geração?

 

Continue acompanhando o texto para descobrir. Vamos conhecer alguns desses mitos logo abaixo!

 

O que é Mito e o que é Verdade?

Joelhos são essenciais em muitas atividades, mas será que sabemos cuidar deles direito?

Quando o assunto é lesão no joelho, o ideal é saber separar o que é fato de ficção. Por isso, vamos analisar alguns dos principais mitos sobre esse tema.

1. Correr sempre causa lesões no joelho.

Mito! Na realidade, correr com a técnica correta, além do devido preparo físico, pode até fortalecer seus joelhos. É claro que a atividade possui o risco de lesões, no entanto, o ideal é investir em preveni-las.

2. Os agachamentos são ruins para seus joelhos.

É mito! Quando feitos da maneira correta, os agachamentos fortalecem os músculos ao redor do joelho, contribuindo até para um melhor condicionamento físico. Inclusive no desempenho de outros exercícios físicos relacionados.

3. Colocar gelo sobre a lesão auxilia na recuperação.

Que o gelo reduz o inchaço, é verdade! No entanto, a recuperação completa requer tempo e cuidados adequados. Por isso, o ideal é sempre buscar ajuda de um profissional ortopedista para uma análise clínica mais assertiva da lesão.

4. Usar joelheiras previne todas as lesões no joelho.

É mito! As joelheiras podem oferecer suporte e reduzir o risco de lesões, mas não são uma garantia absoluta. Aqui, a melhor opção é garantir uma boa forma física por meio de treinos adequados, essenciais para prevenção de acidentes.

5. Apenas atletas sofrem lesões sérias no joelho.

Mito também! O fato é que qualquer pessoa pode sofrer lesões no joelho, independentemente de ser atleta ou não. Acidentes cotidianos (como uma queda da escada, por exemplo) e desgastes nas articulações também são causas comuns que acometem qualquer indivíduo.

6. Lesões no joelho nem sempre requerem cirurgia.

Isso é verdade! A cirurgia pode ser considerada em alguns casos, mas, muitas lesões no joelho podem ser tratadas com fisioterapia, descanso, medicação e outros tratamentos não-invasivos, que garantem uma recuperação mais rápida.

Quer saber um pouco mais sobre essas alternativas? Então confira abaixo.

Quais são as opções não-invasivas?

Antes de darmos alguns exemplos de tratamentos não-invasivos, é importante destacar que a avaliação médica é recomendada para as devidas orientações e, posteriormente, à indicação dos devidos procedimentos clínicos.

 

Dito isso, vamos entender melhor algumas das alternativas.

 

Infiltração: procedimento onde um profissional especialista aplica uma injeção no espaço articular do joelho. Os medicamentos utilizados neste tratamento reduzem a inflamação e melhoram a mobilidade, trazendo um rápido alívio da dor.

 

Viscossuplementação: é também um tipo de infiltração, sendo um procedimento simples e rápido, realizado de forma minimamente invasiva, por meio de agulhas especiais de calibre fino (executado com anestesia local). Aqui, é injetado um líquido viscoso, que aumenta a lubrificação da articulação e diminui o atrito, levando à melhora da dor e do processo inflamatório.

 

Bloqueio do nervo periférico: nesse procedimento é injetado um anestésico no local ao redor dos nervos que transmitem o sinal de dor. Essa infiltração ajuda no alívio imediato, contribuindo para a recuperação do joelho, sendo outra alternativa que pode substituir a cirurgia e agir rapidamente no foco da lesão.

 

Outros métodos de tratamento regenerativos que são feitos por aparelhos não-invasivos, como Laser, Ondas de Choque, Ondas Magnéticas, LED e Radiofrequência também podem ser considerados para lesões no joelho, devendo ser também recomendados após avaliação médica.

 

Quer saber mais sobre esses procedimentos? Converse com um especialista para tirar as suas dúvidas!

 

Lesões nos Joelhos: evite sofrer com elas!

E então, o que achou dos mitos e verdades sobre as lesões nos joelhos?

 

Lembrando que é essencial contar com um profissional de ortopedia para que ele realize a análise do quadro da lesão e dor, indicando assim as melhores opções de tratamento.

 

Por isso, conte com médicos qualificados para a devida orientação e esclarecimento de dúvidas. Não negligencie os sintomas e muito menos a sua saúde!

Quer saber mais? Entre em contato conosco e agende já sua consulta para avaliação!

Você já parou para pensar sobre quais são as lesões ortopédicas mais frequentes durante o período de férias?

 

O fato é que, seja jogando vôlei na praia, fazendo trilhas ou apenas passeando, as férias estão cheias de atividades divertidas. Mas com a diversão, vêm alguns riscos.

 

Até porque, diante de tantas programações neste período, a probabilidade de pequenos acidentes é relativamente alta se comparada a outros períodos. 

 

Com isso, vamos descobrir quais são as lesões mais comuns durante as férias e quais as melhores alternativas para lidar com elas de forma ágil e prática, agindo diretamente no foco da dor. 

 

Continue acompanhando o texto para saber mais. Vamos lá?

 

Descubra quais as lesões ortopédicas mais frequentes

 

Sem muito suspense, já podemos revelar logo de cara que as lesões mais comuns durante o período de férias são: entorses de tornozelo, dores nas costas, joelhos e fraturas.

 

Mas, antes de prosseguirmos, vamos entender um pouco melhor sobre cada uma delas.

 

Entorse é o que conhecemos como rompimento (ou estiramento) dos ligamentos, que são os tecidos que ligam os ossos e articulações, podendo acontecer em locais como tornozelos, joelhos e até pulsos.

 

É comum que essa lesão ocorra durante a prática de esportes, por exemplo, ou também devido a quedas e, muitas das vezes, por conta de uma pisada em falso em um degrau, buraco ou declive.

 

Então, a entorse muitas vezes ocorre neste período devido às intensas atividades físicas como caminhadas, trilhas, dentre outros esportes.

 

Já a dor nas costas também é uma lesão comum que pode ocorrer durante as férias, principalmente levando em consideração determinadas ações como carregar muitas malas em viagens ou até mesmo crianças no colo. 

 

O mesmo vale para os joelhos, que se exercitam mais para suportar determinada quantidade de peso, ou se contarmos atividades que exigem mais esforço físico, desde esportes, até grandes deslocamentos pelo saguões de aeroportos.

 

Já as fraturas também podem ocorrer devido às mesmas causas.

 

Mas, diante disso, o que fazer para não correr o risco de prejudicar toda a sua programação de férias? Continue acompanhando.

 

Como evitar ou lidar com as lesões durante as férias?

 

As lesões podem não ser previstas, mas o ideal é que sejam evitadas.

 

Em caso de prática de esportes ou atividades físicas, realizar alongamentos, aquecimentos e/ou utilizar equipamentos de proteção é essencial. Assim, você continua curtindo sem preocupações! Aqui, a prevenção é sua maior aliada.

 

Mas, e se mesmo assim houver alguma lesão?

 

A boa notícia é que hoje existem alternativas para combater as dores de forma rápida e não invasiva, ou seja, sem a necessidade de uma cirurgia, o que acaba por não prejudicar tanto a sua programação de férias, já que não haverá internação.

 

Mas, quais seriam essas opções? Vamos te contar logo abaixo.

 

Alternativas rápidas e não invasivas? Temos!

 

A infiltração, por exemplo, é um procedimento onde um profissional especialista aplica uma injeção no espaço articular do joelho. Os medicamentos utilizados reduzem a inflamação e melhoram a mobilidade.

 

Essa técnica pode trazer alívio rápido da dor, podendo ser aplicada nas articulações, músculos e tendões, o que permite que você aproveite o restante do período de férias sem aquele incômodo constante.

 

É um procedimento simples, que pode ser realizado em consultório com um profissional qualificado. Primeiro, o médico aplica um anestésico para diminuir a sensibilidade e, então, aplica diretamente no local desejado o composto ou medicamento que trará o melhor resultado.

 

Por sua vez, a viscossuplementação é um tipo de infiltração, sendo procedimento simples e rápido, realizado através de uma infiltração de forma minimamente invasiva, por meio de agulhas especiais de calibre fino. Tudo é feito com anestesia local.

 

Assim, é possível proporcionar melhor conforto para o paciente durante o procedimento, onde um composto de medicações naturais, como cúrcuma e arnica, é aplicado juntamente com o ácido hialurônico.

 

Na infiltração é injetado um líquido viscoso, que serve para aumentar a lubrificação da articulação e diminuir o atrito, levando à melhora da dor e do processo inflamatório.

 

Já o bloqueio do nervo periférico também é outro tratamento que pode substituir a cirurgia e agir rapidamente no foco da lesão. Nesse procedimento é injetado um anestésico no local ao redor dos nervos que transmitem o sinal de dor, o que ajuda no alívio imediato, e, consequentemente, para a recuperação do joelho.

 

Outros métodos de tratamento regenerativos que são feitos por aparelhos não-invasivos, como Laser, Ondas de Choque, Ondas Magnéticas, LED e Radiofrequência também são válidos. Cada um deles ajuda a reduzir a inflamação (síntese de colágeno e ativação das mitocôndrias), dentre outros benefícios às suas articulações, também de forma não invasiva.

 

Quer saber mais sobre os procedimentos? Continue acompanhando abaixo ou converse com um especialista para tirar as suas dúvidas!

 

Nada de dor durante as férias, hein?

 

Bom, agora já sabemos que o ideal é sempre se prevenir para evitar lesões. Mas, caso ocorram, você possui opções para lidar melhor com as dores!

 

Diante de tantas alternativas para tratar a dor, é muito importante ressaltar que  os tratamentos citados acima, assim como seus efeitos colaterais, podem variar de pessoa a pessoa, por isso, ressaltamos a importância da consulta médica, para que o profissional avalie o quadro da dor de forma mais assertiva.

 

Vale lembrar que, a depender da gravidade do caso, pode haver a necessidade de mais sessões e de um tratamento multidisciplinar que envolva mudanças de hábitos alimentares e exercícios físicos.

 

Por isso, antes de optar por qualquer procedimento, é essencial uma avaliação de um profissional médico qualificado para a devida orientação e esclarecimento de dúvidas.

 

Não deixe que as lesões atrapalhem o seu merecido descanso!

 

Quer saber mais? Entre em contato conosco e agende já sua consulta para avaliação!

Você já ouviu falar em bloqueio de nervos periféricos?

 

Imagine a seguinte situação: fim de ano, período de muitos compromissos, festividades e viagens marcadas. E você sofrendo com alguma dor nos joelhos, ombros ou quadril.

 

Não combina, certo? Muito menos começar o ano novo sentindo tantos incômodos.

 

Mas, e se dissermos que existe uma solução simples e rápida, que age no foco da dor e permite que você consiga ter mais qualidade de vida, e o que é melhor: sem precisar recorrer a uma cirurgia?

 

Pode ser que o bloqueio de nervos seja a melhor alternativa!

 

Quer saber mais? Continue acompanhando o post para saber mais!

 

O que é Bloqueio de Nervos?

 

O bloqueio de nervos é um procedimento simples e rápido, onde é aplicado um anestésico em um determinado nervo, ou grupo de nervos, responsável pela transmissão da sensação da dor local.

 

Ou seja: é como desligar o sinal que gera a dor que você sente.

 

Os nervos periféricos são uma importante parte do sistema nervoso, localizados fora do cérebro e da medula. São eles os responsáveis pela movimentação e também pelas sensações que existem nestes outros locais. 

 

Deste modo, o bloqueio de nervos pode ser aplicado em locais como: ombros, joelhos e quadril. Assim, esse método proporciona alívio rápido e efetivo, além de controlar a dor de forma mais duradoura.

 

Ideal para se livrar das dores de forma minimamente invasiva, não é?

 

No entanto, existem outros pontos a serem considerados. Continue acompanhando abaixo ou converse com um especialista para tirar as suas dúvidas!

 

O que mais você precisa saber sobre o Bloqueio de Nervos?

 

Vale lembrar que, assim como no caso da viscossuplementação, o bloqueio de nervos periféricos tem como objetivo agir rapidamente no foco da dor.

 

Mas, existem alguns “poréns” que devem ser levados em consideração antes do prosseguimento com o bloqueio de nervos. Até mesmo para o melhor entendimento sobre o resultado.

 

Por exemplo, nem todos os pacientes irão reagir da mesma forma ao tratamento, já que alguns podem não ter a melhora esperada.

 

Também é importante ressaltar que esse procedimento é realizado com uma anestesia local, ou seja, o paciente não sentirá dores durante a infiltração (com agulha de calibre fino). Por isso, será necessário um descanso de 24h após todo o processo.

 

Lembrando que é essencial uma avaliação de um profissional médico qualificado para a devida orientação e esclarecimento de dúvidas.

 

Ainda tem perguntas sobre o bloqueio de nervos periféricos? Saiba que você pode conversar com um especialista para tirar as suas dúvidas! 🙂

 

Segredo revelado?

 

Para você, que tem enfrentado dores nos ombros, joelhos e quadris, o bloqueio de nervos periféricos surge como uma alternativa simples, prática e segura. 

 

Sobretudo pelo fato de ser minimamente invasiva, isto é, sem a necessidade de um procedimento cirúrgico e muito menos de um longo período pós-operatório.

 

Vale lembrar que esse tratamento e seus efeitos colaterais podem variar de pessoa a pessoa, por isso, ressaltamos a importância da consulta médica, para que o profissional avalie o quadro da dor de forma mais assertiva.

 

Para isso, conte com a equipe da Clínica Regenius e dê uma basta nas dores e incômodos que podem atrapalhar as suas férias e festividades de fim de ano.

 

Comece o ano livre de dores!

 

Quer saber mais? Entre em contato conosco e agende já sua consulta para avaliação!

Já imaginou curtir as festas de fim de ano sem aquela dor no joelho incomodando, devido a uma  por artrose, artrite ou lesão do menisco? Também sente incômodos nos ombros ou quadril?

 

A verdade é que sentir dores pode transformar momentos felizes em desconforto. Mas, saiba que a infiltração pode ser sua aliada contra esse problema!

 

E, principalmente se tratando do período de fim de ano, em que ocorrem muitas festividades e também viagens de férias, as dores no joelho podem aparecer e prejudicar sua programação.

 

Mas, você sabia que para esse problema existem algumas alternativas que podem contribuir com uma rápida recuperação e agindo no foco da dor? E o que é melhor: sem precisar de cirurgias!

 

É o que vamos te contar a seguir. Continue acompanhando o post para saber mais!

 

O que são Infiltração e Viscossuplementação?

 

A infiltração é um procedimento onde um profissional especialista aplica uma injeção no espaço articular do joelho. Os medicamentos utilizados reduzem a inflamação e melhoram a mobilidade.

 

Essa técnica pode trazer alívio rápido da dor, podendo ser aplicada nas articulações, músculos e tendões, o que permite que você caminhe, dance e aproveite as festas sem aquele incômodo constante.

 

É um procedimento simples, que pode ser realizado em consultório com um profissional qualificado. Primeiro, o médico aplica um anestésico para diminuir a sensibilidade e, então, aplica diretamente no local desejado o composto ou medicamento que trará o melhor resultado.

 

Assim, o paciente é liberado logo após o procedimento, e o resultado dependerá da extensão do quadro e da resposta do próprio indivíduo ao tratamento. 

 

Já a viscossuplementação é um tipo de infiltração, sendo procedimento simples e rápido, realizado através de uma infiltração de forma minimamente invasiva, por meio de agulhas especiais de calibre fino. Tudo é feito com anestesia local. 

 

Assim, é possível proporcionar melhor conforto para o paciente durante o procedimento, onde um composto de medicações naturais, como cúrcuma e arnica, é aplicado juntamente com o ácido hialurônico.

 

Na infiltração é injetado um líquido viscoso, que serve para aumentar a lubrificação da articulação e diminuir o atrito, levando à melhora da dor e do processo inflamatório.

 

Para você que sente dores ao subir e descer escadas, crepitações, ou até mesmo ao levantar uma sacola de compras, essa é uma ótima opção de tratamento.

 

Lembrando que condições mais graves podem necessitar de mais sessões e de um tratamento multidisciplinar que envolva mudanças de hábitos alimentares e exercícios físicos.

 

Uma ótima alternativa para quem quer resolver o problema da dor localizada, sem recorrer a um procedimento cirúrgico, não é?

 

Mas, antes de prosseguirmos, também é importante falar sobre os riscos do procedimento de infiltração, afinal, ela pode não ser indicada para todos os pacientes.

 

Quer saber mais? Continue acompanhando abaixo ou converse com um especialista para tirar as suas dúvidas!

 

Infiltração e Viscossuplementação são pra todo mundo?

 

É fato que a infiltração busca agir rapidamente no foco da dor, reduzindo a dor de joelho com mais rapidez.

 

Porém, nem todos os pacientes irão reagir bem ao tratamento, já que alguns não podem não ter a melhora esperada.

 

Lembrando que são raros os casos de efeitos colaterais de maior gravidade.

 

Outro detalhe importante é que esse procedimento é feito com anestesia local, ou seja, o paciente não sentirá dores durante a infiltração. É recomendado, inclusive, um descanso de 24h após todo o processo.

 

Por isso, antes de optar pelo procedimento, é essencial uma avaliação de um profissional médico qualificado para a devida orientação e esclarecimento de dúvidas.

 

Ainda tem perguntas sobre a infiltração? Saiba que você pode conversar com um especialista para tirar as suas dúvidas! 🙂

 

Chega de dores?

 

Por fim, a infiltração surge como uma alternativa para quem quer tratar a dor no joelho (artrose, artrite ou lesão do menisco) de forma mais rápida, sem a necessidade de uma cirurgia.

 

Até porque, ninguém quer passar as festividades de fim de ano internado ou de repouso na cama por vários dias, certo?

 

É claro que esse tratamento e seus efeitos colaterais podem variar de pessoa a pessoa, por isso, ressaltamos a importância da consulta médica, para que o profissional avalie o quadro da dor de forma mais assertiva.

 

Hora de se planejar contra essa dor, não é? Para isso, conte com a Clínica Regenius.

Quer saber mais? Entre em contato conosco e agende já sua consulta para avaliação!

Em partida contra o Uruguai, o atacante brasileiro Neymar teve que deixar o campo após sofrer uma lesão esportiva no joelho. 

 

Com isso, um dos jogadores mais famosos do mundo teve que sair do campo em carro-maca, e está usando muletas até a recuperação. Ele passará por novos exames médicos devido a essa grave torção, e ficará afastado dos jogos por um bom tempo. Mas… o que podemos aprender com isso tudo?

 

 

O fato é que lesões esportivas são muito comuns e podem ocorrer não apenas com profissionais, mas durante qualquer a prática de qualquer atividade física desempenhada, seja por atletas ou não.

 

Provavelmente você já sofreu alguma torção ou conhece alguém que já tenha se machucado durante um jogo de futebol ou até mesmo praticando um exercício na academia.

 

A lesão pode se tornar um verdadeiro problema na vida de quem a sofre, já que essa condição pode exigir o afastamento das atividades físicas por um longo período. O tempo de pausa depende da gravidade, e em alguns casos pode ser aumentando ainda mais devido a necessidade de cirurgias. A boa notícia é que essa realidade está mudando, graças à tecnologia e aos conhecimentos da medicina regenerativa. 

 

Você saberia dizer se a lesão sofrida pelo Neymar é realmente grave e quais são soluções para agilizar a recuperação? 

 

Continue nos acompanhando que já vamos te contar!

 

Lesão Esportiva: exclusiva para atletas?

 

A lesão esportiva sofrida por Neymar ocorreu devido a um choque contra outro jogador uruguaio, ocasionando uma lesão em seu joelho. 

 

Com isso, o atacante foi prontamente atendido pela equipe médica da seleção brasileira, já que não conseguiu firmar os pés no chão do gramado, além da intensa dor que estava sentindo.

 

O jogador passará por exames ortopédicos, a fim de entender a gravidade da lesão, se houve rompimento nos ligamentos, tecidos, meniscos, cartilagem, ossos, entre outros.

 

Como dito anteriormente, a questão é que tanto os atletas profissionais quanto as pessoas que praticam algum esporte estão sujeitas a se machucarem durante a prática.

 

E aqui, por exemplo, é possível trabalhar com algumas hipóteses sobre quais lesões o jogador Neymar pode ter sofrido e se, de fato, o tempo de afastamento dos campos pode ser indefinido e se há mesmo a necessidade de uma cirurgia.

 

Mas, quais lesões esportivas são mais prováveis de acontecer, principalmente quando falamos de modalidades como futebol, handebol, tênis, basquete, entre outros?

 

Continue nos acompanhando!

 

Quais as lesões esportivas mais comuns?

 

As lesões do Ligamento Cruzado Anterior (conhecidas como LCA) ocorrem devido a algum trauma no joelho e envolvem o estiramento ou ruptura das fibras dos ligamentos.

 

Neste caso, a pessoa ouve um estalo forte do joelho, seguido por inchaço, além da dor intensa em poucos minutos. Isso dificulta a mobilidade do atleta, que muitas vezes não consegue apoiar o pé no chão e movimentar o joelho.

 

As lesões do Ligamento Cruzado Anterior devem ser diagnosticadas por um médico ortopedista e o tratamento dependerá da gravidade de cada caso.

 

Outro problema que pode ocorrer, inclusive junto com as LCA, são as lesões de menisco. 

 

Os meniscos são duas estruturas de cartilagem (em formato de disco) situadas entre a tíbia e o fêmur, nas articulações do joelho. Sua função é de amortecer as forças e os impactos sobre o joelho, além de facilitar o movimento da articulação.

 

A verdade é que as lesões do menisco podem ocorrer juntamente com o rompimento do LCA e podem interferir tanto na reabilitação pós-operatória quanto no prognóstico da condição.

 

Inclusive, o não tratamento ou demora no procedimento cirúrgico pode acarretar em lesões secundárias, seja nas cartilagens ou nos próprios meniscos.

 

Em ambos os casos de ruptura do LCA e lesão do menisco, a cirurgia é uma opção comum. 

 

O procedimento é realizado por artroscopia, onde os ligamentos rompidos podem ser substituídos por um tendão do próprio joelho do paciente. A estrutura é colocada e fixada em túneis ósseos com parafusos absorvíveis e/ou botões metálicos.

 

Já a lesão do menisco deve ser tratada conforme o local onde ela ocorreu.

 

Mas, você sabia que existem alternativas não-invasivas, isso é, sem a necessidade de cirurgia, para combater as lesões esportivas?

 

Confira abaixo! 

 

Nem sempre a cirurgia é uma opção!

 

Vale lembrar que, independente do grau da lesão esportiva sofrida, o mais indicado é suspender as atividades e agendar uma consulta com um médico especialista para diagnóstico e tratamento. Lembrando que a automedicação é contra-indicada em qualquer caso!

 

Com relação aos tratamentos diferenciados, hoje é possível contar com tecnologias que atuam diretamente na lesão de forma não-invasiva, ou seja, sem a necessidade de injeções ou cirurgias.

 

É o caso da aplicação do Laser, por exemplo. Neste tratamento é utilizado a energia da luz, que auxilia no alívio da dor, além de acelerar o processo de cicatrização natural do organismo. E o que é melhor: esse procedimento também é recomendado, inclusive, para o combate de dores crônicas.

 

Outra opção indicada para casos de lesões de esporte é o tratamento de ondas de choque. Este procedimento também ocorre por meio de um aparelho tecnológico. Aqui, as ondas de choque são aplicadas no local da dor do paciente, aumentando a circulação e as taxas de oxigênio, além de estimular a produção de substâncias regenerativas nos tecidos.

 

Lembrando que existem outros tratamentos que também que podem promover uma rápida recuperação, como a infiltração, bloqueio, entre outros.

 

Incrível como a tecnologia auxilia no combate às lesões, reduzindo, inclusive, o tempo de afastamento da academia ou, nesse caso, dos campos, certo?

 

Independente do prognóstico do jogador Neymar, é sempre importante lembrar que o ideal é conversar com um profissional especializado para que ele faça o diagnóstico e também indique o tratamento mais adequado. 

 

Vale lembrar que as terapias podem variar de pessoa para pessoa. Então, nada de se autodiagnosticar! Mesmo com as notícias que são veiculadas diariamente nos meios de comunicação.

 

Quer tirar alguma dúvida sobre este assunto? Entre em contato conosco e agende já sua consulta para avaliação!

Você sente dores pelo corpo, cansaço ou fadiga? Já teve que enfrentar problemas como inflamações ou excesso de peso? Ouviu falar em soroterapia?

 

É claro que essas condições podem estar relacionadas a uma rotina intensa, em que faltam tempo e disposição para dedicar uns minutos à sua saúde.

 

Isso sem contar outros hábitos, como o sedentarismo e má alimentação, que também contribuem para que esses problemas surjam em determinado momento.

 

Mas, você sabia que hoje existem soluções que ajudam a minimizar alguns desses sintomas, aumentando, inclusive, a sua qualidade de vida?

 

E se eu te disser que existe uma terapia específica, à base de soro, que te auxilia a lidar com as condições citadas anteriormente?

 

Continue nos acompanhando para saber mais informações!

 

O que é a Soroterapia?

 

A soroterapia é um tratamento feito diretamente pelo acesso à veia ou à pele do paciente. É também chamada de terapia injetável.

 

Esse procedimento é composto à base de medicamentos, nutrientes, minerais, hormônios, vitaminas e/ou outros líquidos no corpo por meio das aplicações e que atuam na melhoria da disposição física e mental, aumentando a sensação de bem-estar.

 

Uma das principais vantagens da soroterapia é a rápida absorção do organismo, uma vez que o acesso venoso ou cutâneo permite essa agilidade, já que o soro chega diretamente às células.

 

Isso sem contar também que o procedimento não causa e nem agrava problemas de digestão, como dificuldade de engolir cápsulas, por exemplo. 

 

Problemas gastrointestinais também podem ser evitados com a soroterapia, já que ela também minimiza efeitos colaterais e de absorção no estômago, intestino ou fígado, gerados pela ingestão de cápsulas (como azia ou queimação).

 

A soroterapia evita, inclusive, o hálito desagradável causado por algumas substâncias, quando utilizadas em cápsulas, em outros tratamentos.

 

Vale lembrar que esse procedimento pode ser indicado para alguns casos em específico. Porém, é muito importante a avaliação médica, junto ao diagnóstico mediante aos sintomas, para uma orientação mais assertiva do procedimento.

 

Quer saber mais? Continue acompanhando abaixo ou converse com um especialista para tirar as suas dúvidas!

 

Quais problemas a Soroterapia pode resolver?

 

É fato que a soroterapia é um tratamento feito diretamente pela veia do paciente, e pode auxiliar na melhoria da disposição física e mental, atuando sobre a sensação de bem-estar e qualidade de vida.

 

Mas, você sabe para quais casos ela pode ser indicada? Confira abaixo alguns deles. 

Lembrando que você pode conversar com um especialista para tirar as suas dúvidas! 🙂

 

• Dores pelo corpo: a soroterapia auxilia a minimizar incômodos causados por dores locais, sejam elas ocasionadas por lesões ou desgastes do dia a dia.
• Cansaço ou fadiga: o procedimento tem nutrientes que agregam mais relaxamento, ajudando o organismo a descansar melhor. Existem também outros nutrientes que ajudam a produzir mais energia ao paciente.
• Inflamações corporais: a terapia também favorece o aumento da imunidade e participa na regulação do ritmo cardíaco.
• Excesso de peso: a soroterapia auxilia na manutenção do peso corporal, uma vez que está relacionada à melhor qualidade de sono, sendo este um dos seus principais benefícios oferecidos.
• Insônia: o tratamento contribui para o relaxamento e a redução do estresse, já que produz serotonina, também conhecida como “hormônio da felicidade”. Substâncias presentes na soroterapia, como o magnésio, por exemplo, estão diretamente ligadas à boa qualidade do sono.

 

O fato é que a soroterapia pode tratar todos os problemas acima citados, principalmente no alívio dos sintomas, contribuindo com uma sensação de bem-estar.

 

No entanto, para que os problemas sejam melhor identificados, é necessário investigar as causas dos sintomas e, sob a orientação médica, realizar um mapeamento dos seus hábitos e estilo de vida.

 

Resumindo: soroterapia é um procedimento à base de medicamentos, nutrientes, minerais, hormônios, vitaminas e/ou outros líquidos no corpo por meio das aplicações (através das veias, pele, etc) e que atuam na melhoria da disposição física e mental, aumentando a sensação de bem-estar.

 

É claro que os tratamentos poderão variar de pessoa a pessoa, a depender dos sintomas avaliados pelo médico.

 

Quer saber mais? Entre em contato conosco e agende já sua consulta para avaliação!

Você já sentiu dor no joelho alguma vez durante o dia?

 

Caso sim, saiba que essa é uma condição comum e que pode ser causada por problemas como lesões, desgaste (artrose), inflamação (bursite), entre outros. 

 

Porém, apesar de parecer algo corriqueiro e até mesmo “sem importância”, a frequência da dor pode ser um sinal do corpo indicando que algo não está funcionando como deveria. 

 

Além disso, a dor no joelho impacta diretamente na qualidade de vida de quem sofre com o desconforto, já que ela, muitas vezes, incapacita o indivíduo de realizar atividades do dia a dia como praticar atividades físicas, correr e até subir escadas.

 

No entanto, apesar da grande incidência, muitas pessoas optam por tratar a dor com medicamentos e até receitas caseiras, colocando, inclusive, a própria saúde em risco.

 

Isso sem mencionar o medo de procurar um médico e ter que lidar com o diagnóstico e até procedimentos invasivos, como cirurgia, para resolver o problema.

 

Porém, você sabia que é possível tratar a dor no joelho, e o que é melhor: sem bisturis, suturas e lenta recuperação?

 

Continue nos acompanhando para saber mais!

 

Primeiro passo: o porquê da dor no joelho

 

Antes de tudo, é importante entender a origem do problema, ou melhor, a causa-raiz da dor no joelho.

 

Até porque, podem haver diversas causas que expliquem o desconforto, a depender, inclusive, da sua rotina.

 

Por exemplo, se o seu joelho dói ao fazer alguma atividade física, ou simplesmente ou descer as escadas ou, você precisa se consultar com um médico ortopedista.

 

Lembrando que a avaliação é indispensável para um melhor entendimento do seu quadro clínico. Principalmente para que o profissional possa sugerir soluções mais adequadas ao seu problema. 

 

Por isso, nada de recorrer ao Google ou à sua própria intuição! Agende uma consulta e realize uma avaliação médica o quanto antes.

 

Lembrando que o ortopedista vai conduzir o processo de atendimento a um diagnóstico mais assertivo, já com os devidos exames solicitados. 

 

É claro que tudo pode variar até mesmo de acordo com o grau de dor sentido por cada paciente. É muito importante que você entenda que tudo irá depender.

 

Mas, qual a melhor saída para evitar a dor? Continue acompanhando.

 

Quais as opções de tratamento para a dor no joelho?

 

Hoje, as principais causas estão relacionadas às lesões e desgastes (artrose), além de inflamações (bursite), sendo as mais comuns ocorridas durante atividades físicas ou até mesmo devido à sua má postura.

 

Então, é muito importante que você não force ainda mais os seus joelhos, caso esteja sentindo dor. Caso contrário, o quadro clínico pode piorar bastante.

 

Dito isso, vamos a algumas possíveis soluções que podem ajudar a reduzir as dores nos joelhos, enquanto procedimentos não-invasivos.

 

• 1. A infiltração é uma delas. Esse tratamento não-invasivo é uma opção para combater inflamações e condições como osteoartrite. Aqui, são injetados corticosteróides, que têm ação anti-inflamatória, e também o ácido hialurônico, que lubrifica e amortece ainda mais suas articulações.

 

• 2. Outra alternativa é a reposição de vitaminas. Aqui, o procedimento traz de volta nutrientes e minerais essenciais, como vitamina C e D, além de magnésio e colágeno. Todos esses nutrientes ajudam a diminuir a inflamação, além de fortalecer os tecidos dos seus joelhos, deixando-os ainda mais fortes.

 

• 3. Métodos de tratamento regenerativos que são feitos por aparelhos não-invasivos, como Laser, Ondas de Choque, Ondas Magnéticas, LED e Radiofrequência também são válidos. Cada um deles ajuda a reduzir a inflamação (síntese de colágeno e ativação das mitocôndrias), dentre outros benefícios às suas articulações, de forma não invasiva.

 

• 4. Já o bloqueio do nervo periférico também é outro tratamento que pode substituir a cirurgia no joelho. Nesse procedimento é injetado um anestésico no local ao redor dos nervos que transmitem o sinal de dor, o que ajuda no alívio imediato, e, consequentemente, para a recuperação do joelho.

 

Agora, é com você!

 

Vale lembrar que, dentre os tratamentos citados acima, quem irá decidir qual o melhor para a sua dor é o seu próprio médico ortopedista.

 

Assim, é muito importante buscar por um profissional especializado na área e com referências no mercado, para que ele possa realizar uma avaliação mais assertiva, indicando os procedimentos explicados a cada caso.

 

Gostaria de saber mais sobre o assunto e tratar a dor no joelho sem precisar de cirurgia?

 

Entre em contato conosco e agende já sua consulta para avaliação!