As condromalácias ( condropatias) são o motivo de uma boa parcela das queixas de dores no joelho, atingindo através da condropatia patelar cerca de 25% das pessoas ao redor do mundo. Sendo a mais conhecida entre as condropatias – e virando quase um sinônimo – a condromalácia patelar aparece quando existe um amolecimento da cartilagem da patela (osso localizado no joelho), enfraquecendo a região e não absorvendo os impactos.
As condropatias afetam, principalmente, a patela, sendo a principal causa da Síndrome da Dor Patelofemoral. A patela é um importante osso do joelho, com formato similar a um triângulo, posicionado na parte anterior da articulação e recoberto por um tecido espesso, a cartilagem.
Por motivos variados, a cartilagem pode se desgastar, amolecer ou apresentar danos, atrapalhando a sua função e trazendo dores. Ao notar sintomas da condropatia, a pessoa deve buscar tratamento para frear o progresso da doença e para reduzir as dores.
A seguir, vamos explicar melhor o que é a condromalácia.
O que é a condromalácia patelar?
As condropatias são doenças que podem afetar diversas articulações do corpo humano. Elas atacam as cartilagens, tecidos que revestem as extremidades ósseas, causando danos e prejudicando a sua função. No caso da condromalácia patelar, a cartilagem que recobre a patela passa por um processo de amolecimento, o que impede o amortecimento e a preservação das outras estruturas do joelho.
Além do amolecimento, as condropatias também podem causar problemas mais graves como fissuras, degeneração e exposição do osso subcondral. Segundo a classificação de Outerbridge existem 4 graus de condropatia patelar. Esse método avalia o estágio de deteriorização da cartilagem, piorando progressivamente a cada grau que aumenta.
Qual é a causa da condromalácia patelar?
As razões para o aparecimento da condromalácia patelar ainda não são totalmente esclarecidas, podendo ser multifatorial. Os fatores que influenciam no seu aparecimento podem ser intrínsecos e extrínsecos, ou seja, ligado ao corpo do indivíduo ou não.
Dentre eles estão:
– Mau posicionamento da patela (causa mais comum);
– Desequilíbrio muscular;
– Pé cavo ou valgo;
– Frouxidão ligamentar;
– Trauma direto;
– Uso excessivo da articulação;
– Outros.
As condropatias são doenças de evolução gradativa, apresentando dores leves e passageiras inicialmente, principalmente em atividades que demandem esforço do joelho. Contudo, o quadro pode evoluir rapidamente para lesões e dificuldades para o corpo. Por isso, é preciso estar atento aos sintomas e procurar ajuda de profissionais, como os do Instituto Regenius.
Quais os sintomas da Condromalácia Patelar?
Da mesma forma que as outras condropatias, a condromalácia patelar se inicia com o surgimento de dores locais (na parte anterior do joelho), que acontecem após esforço como atividades físicas ou subir escadas. Com a progressão da doença, atividades como correr, pular e agachar se tornam extremamente desconfortáveis e impossíveis de serem realizadas.
A dor durante a realização de movimentos também pode aparecer quando o paciente permanece sentado. Segundo estudo publicado, 62% das pessoas avaliadas com condromalácia patelar tiveram dores quando estavam nesta posição.
Além da dor, o aparecimento de edemas, a perda de força, a falta de estabilidade no joelho e as crepitações também podem pode aparecer, contribuindo para limitar a mobilidade do indivíduo.
Visco-Regen: tratamento eficaz para a condromalácia
O tratamento da condropatia patelar objetiva reduzir as dores e devolver a melhor qualidade de vida ao paciente, buscando também que a doença não continue a sua evolução. Um problema que é preciso enfrentar, porém, é a falta de vasos sanguíneos , e nervos, o que reduz a capacidade regenerativa da condromalácia.
Com as infiltrações de substâncias voltadas para a recuperação, lubrificação e nutrição, é possível reduzir dores e ajudar na regeneração da cartilagem. Não necessariamente a cartilagem vai ser curada pelo tratamento, mas as mensagens de dor vão ser bloqueadas e vai ser possível evitar o atrito entre os ossos, além de aumentar a absorção de impacto no joelho. A volta da mobilidade pode ser sentida em poucas sessões.
Para a melhor recuperação da condromalácia, além da viscossuplementação, também é necessária uma abordagem com outros métodos terapêuticos. Alguns deles bem efetivos são:
Fisioterapia
Essencial no tratamento da condropatia, por meio dela é possível fortalecer a musculatura, reequilibrando o corpo e recuperando a mobilidade. Somando a viscossuplementação, o paciente consegue voltar mais rápido para a sua rotina comum.
Alguns exercícios recomendados são alongamentos, fortalecimento por meio da isometria, técnicas articulares manuais e liberação miofascial.
Alimentação Saudável
A alimentação focada na redução da inflamação corporal consegue reverter as condições que aceleram o progresso da doença. Antioxidantes, que podem ser obtidos por infusões também, são uma forma de combater os radicais livres. E mais do que a inflamação corporal, a alimentação saudável é fundamental para a perda de peso, o que retira pressão do joelho.
Atividades Físicas Adequadas
Pilates, natação e hidroginástica, entre outras atividades que não sobrecarregue o joelho, garantem o fortalecimento muscular. Com a supervisão profissional, é possível não lesionar o joelho e impedir que haja o enfraquecimento muscular.
Em casos de dor, procure ajuda!
As condropatias são condições que nem sempre são sintomáticas, progredindo por anos silenciosamente até a dor começar. Por conta deste fato, ao notar o aparecimento de dores suspeitas na parte frontal do joelho, é preciso prestar atenção. A busca por profissionais precocemente ajuda a evitar que a condição evolua.
O Instituto Regenius é uma clínica voltada para o tratamento de condições ortopédicas e articulares. Com mais de 16 anos de experiência e 24 mil paciente atendidos, o Instituto traz para o Brasil o mais avançado tratamento disponível para as lesões esportivas e crônicas.
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Referências:
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DANTAS, Guilherme Estevam; SILVA, Ricardo; BORGES, Kamylla. PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA O TRATAMENTO DA CONDROMALÁCIA PATELAR. REVISTA UNIARAGUAIA, v. 9, n. 9, p. 286-304, 2016.
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