Em 2019, a expectativa de vida do brasileiro era de até 76,6 anos, segundo o IBGE. Entretanto, muitas pessoas querem viver mais que isso, e, principalmente, viver mais com saúde e qualidade de vida.
Neste texto, você entenderá o que é a longevidade, qual a importância de buscá-la e como é possível viver mais realizando algumas mudanças em seu estilo de vida, bem como tendo uma ajuda da ciência. Vamos lá?
O que é longevidade?
Muitas pessoas acreditam que longevidade e expectativa de vida são a mesma coisa, mas não é bem assim: a expectativa de vida se refer