Novo artigo científico mostra que é possível otimizar resultados combinando tratamentos.
Boa notícia para quem sofre de artrose no joelho: um estudo recente, publicado em outubro de 2024, revelou que a combinação de Plasma Rico em Plaquetas (PRP) com exercício físico pode ser a chave para um tratamento mais eficaz. Realizado em Tóquio, no Japão, o estudo trouxe uma nova perspectiva para o manejo dessa condição, que atinge milhões de pessoas e causa muita dor e limitação de movimento.
O Que é PRP e Como Ele Ajuda?
O PRP é um tratamento que utiliza o próprio sangue do paciente. Uma amostra é coletada e processada para concentrar as plaquetas, que são células do sangue ricas em substâncias que ajudam na cicatrização e redução da inflamação. Quando aplicado no joelho, o PRP pode aliviar rapidamente a dor e ajudar a preparar o corpo para exercícios mais intensos, promovendo uma recuperação mais rápida.
Exercício: O Aliado Indispensável
Exercício físico é uma parte essencial do tratamento da artrose, segundo especialistas de todo o mundo. Além de fortalecer os músculos ao redor do joelho, ele aumenta a mobilidade, melhora o equilíbrio e reduz a rigidez. Outro benefício é que o exercício libera endorfinas, que são substâncias naturais do corpo que ajudam a diminuir a dor.
No estudo japonês, os pacientes que fizeram exercícios supervisionados por fisioterapeutas uma ou duas vezes por semana durante cinco meses tiveram resultados significativos, com menos dor e mais mobilidade no joelho ao longo de um ano.
Como o Estudo Foi Realizado?
O estudo incluiu 56 pacientes com artrose no joelho, que foram divididos em três grupos:
- PRP + Exercício: Receberam injeções de PRP e sessões de fisioterapia.
- Apenas PRP: Receberam apenas as injeções de PRP.
- Apenas Exercício: Participaram apenas das sessões de fisioterapia.
Para medir os resultados, os pesquisadores usaram uma escala chamada KOOS, que avalia cinco aspectos da condição do joelho: dor, rigidez, atividades do dia a dia, capacidade para esportes e qualidade de vida. As avaliações foram feitas no início do estudo, após 1, 3 e 12 meses.
Resultados do Tratamento Combinado
1. PRP + Exercício
- Após 1 mês: A dor reduziu significativamente, com melhora de mais de 60% na escala KOOS.
- Após 3 meses: Melhora na capacidade de realizar atividades do dia a dia e na qualidade de vida.
- Após 12 meses: Os pacientes mantiveram os benefícios, com 65% deles ainda apresentando alívio da dor e mais mobilidade.
2. Apenas PRP
- A dor foi aliviada de forma mais rápida no início, mas os resultados não se sustentaram tanto ao longo do tempo, com apenas 46% dos pacientes mantendo os benefícios após um ano.
3. Apenas Exercício
- Os resultados foram mais lentos, mas estáveis. A melhora apareceu mais claramente a partir do terceiro mês, com 60% dos pacientes relatando menos dor e mais mobilidade após um ano.
Por Que Esse Estudo é Importante?
A pesqusia confirma que a combinação entre PRP e exercício é mais eficaz do que cada tratamento separado. Enquanto o PRP alivia a dor rapidamente, o exercício fortalece os músculos, melhora a estabilidade do joelho e prolonga os benefícios. Para quem sofre de artrose, essa abordagem integrada pode ser uma alternativa mais completa, ajudando não só no alívio imediato, mas também na recuperação funcional do joelho a longo prazo.
Além disso, a prática regular de exercícios, combinada a um estilo de vida saudável, ajuda a manter o peso adequado, o que é essencial para reduzir a carga sobre as articulações e prevenir o agravamento da artrose.
O estudo recém-publicado oferece esperança para quem convive com artrose no joelho, mostrando que é possível melhorar a qualidade de vida com um tratamento que combina o alívio imediato do PRP com os benefícios duradouros do exercício físico. Os resultados reforçam a importância de um estilo de vida ativo, mostrando que a dedicação à reabilitação é essencial para o sucesso do tratamento. Saiba mais sobre artrose e tratamentos para essa condição no nosso Blog.
